Saúde da Gengiva

Retração gengival: por que a gengiva “desce” e o que fazer

Dr. José Ricardo Noronha Rodrigues 11 de agosto de 2026 7 min de leitura

Quase ninguém chega ao consultório dizendo "tenho retração gengival". As frases reais são outras: "esse dente parece maior que os outros", "apareceu uma parte amarelada na base do dente" ou "dói bem ali onde a gengiva subiu". São três formas de descrever a mesma coisa — e todas merecem atenção, porque a gengiva não desce de um dia para o outro nem por acaso.

O que é retração gengival

A gengiva funciona como um colarinho que envolve o dente e protege a raiz. Na retração gengival, esse colarinho se desloca em direção à raiz e expõe uma superfície que deveria ficar coberta. O dente não cresceu: ele apenas ficou mais visível.

A diferença importa. A coroa do dente é revestida de esmalte, a estrutura mais dura do corpo. A raiz não tem esmalte — é coberta por cemento, muito mais fino e frágil. Exposta, essa superfície desgasta mais rápido, sofre mais com ácidos e é mais suscetível a cárie. Também é a explicação mais comum para aquela fisgada rápida com bebida gelada, tema do texto sobre dente sensível ao gelado.

Atenção a uma distinção que muda tudo no atendimento: retração é perda de posição da gengiva. Não é a mesma coisa que gengiva inchada e vermelha — se o seu caso agora é volume e dor, o texto certo é o de gengiva inflamada e o que realmente desincha. E se o sinal principal é sangramento na escovação, vale ler sobre gengiva sangrando e doença periodontal.

O que causa retração gengival

Escovação traumática

É a campeã entre pacientes com boa higiene — e isso surpreende muita gente. Escova de cerdas duras, força excessiva e movimento de vai-e-vem horizontal raspam a margem da gengiva todos os dias. O tecido não aguenta esse atrito repetido e recua. Costuma aparecer primeiro nos caninos e pré-molares, e frequentemente é mais acentuada do lado oposto à mão dominante, onde a pessoa faz mais força sem perceber.

Doença periodontal

Aqui a lógica é outra: a inflamação crônica causada por placa e tártaro destrói o osso que sustenta o dente, e a gengiva acompanha a queda do osso. Nesse caso a retração é sintoma de uma doença ativa, não de um trauma mecânico. Costuma vir acompanhada de sangramento, mau hálito persistente e, em estágios avançados, mobilidade dentária.

Bruxismo

Apertar e ranger os dentes concentra uma carga enorme na região do colo do dente. Esse estresse repetido, somado à escovação, acelera a retração e o desgaste em forma de cunha na base do dente. Se você acorda com a mandíbula cansada ou tem dente lascando sem motivo aparente, veja os sinais do bruxismo e como tratar.

Ortodontia mal conduzida

O aparelho move dente dentro do osso — e o osso tem limite. Quando a movimentação empurra a raiz para fora da tábua óssea, especialmente em pacientes com gengiva fina, a retração aparece. O problema não é o aparelho: é o planejamento sem avaliação prévia do tecido e do osso disponível. Tratamento ortodôntico bem indicado e bem monitorado é justamente uma forma de reduzir risco periodontal.

Fatores individuais e hábitos

Na prática clínica, é raro encontrar uma causa única. O mais comum é a soma: gengiva fina, escovação com força e apertamento noturno atuando juntos, por anos.

"A gengiva não desce da noite para o dia. Ela recua um pouquinho por ano, em silêncio — até o dia em que você olha no espelho e nota."

— Dr. José Ricardo Noronha Rodrigues, Policlínica Dentária de Cabo Frio

A gengiva se regenera sozinha?

Esta é a pergunta mais buscada sobre o assunto, e a resposta honesta é não. A gengiva que já retraiu não retorna espontaneamente à posição original. Nenhum creme dental, gel, enxaguante, óleo ou receita caseira devolve tecido perdido — e desconfie de qualquer produto que prometa isso.

Duas ressalvas técnicas, para sermos precisos. A primeira: quando existe inflamação, parte do que parece "gengiva descendo" é na verdade inchaço, e o tecido pode parecer melhorar depois que a inflamação cede. A segunda: em casos selecionados, é possível recobrir a raiz cirurgicamente. Isso não é regeneração espontânea — é procedimento.

O que o tratamento realmente busca é: identificar a causa, interromper a progressão e, quando houver indicação, recobrir a área. Nada disso é promessa de resultado; é o que a odontologia tem a oferecer, com avaliação individual.

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Cremes ou géis que devolvem gengiva perdida
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Causas principais: escovação, periodontite, bruxismo e ortodontia
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Consulta define se o caso tem indicação de enxerto

Como o dentista trata a retração gengival

  1. Diagnóstico da causa — exame clínico, medição da retração, sondagem periodontal e radiografias. Sem saber por que a gengiva recuou, qualquer tratamento vira remendo;
  2. Controle da inflamação — limpeza profissional, remoção de tártaro e, quando há bolsa, raspagem. Gengiva inflamada não recebe cirurgia;
  3. Correção do hábito — troca para escova macia ou extramacia, mudança na técnica e na força de escovação. É a etapa mais barata e a mais decisiva;
  4. Placa para bruxismo, quando o apertamento é parte do quadro;
  5. Dessensibilização da raiz exposta e restauração das lesões em cunha, para conforto e proteção;
  6. Enxerto gengival — cirurgia com anestesia local que usa tecido do próprio paciente, geralmente retirado do céu da boca, ou um substituto compatível, para reforçar a faixa de gengiva ou recobrir a raiz;
  7. Manutenção — retornos periódicos para acompanhar se a retração estacionou. Medida hoje, medida daqui a seis meses: é assim que se sabe.

Nem toda retração tem indicação cirúrgica. Muita gente chega assustada e sai com um plano simples: mudar a escova, corrigir a técnica, tratar a gengiva e acompanhar. A cirurgia entra quando há prejuízo funcional, estético ou risco de progressão — e sempre depois que a causa está controlada, senão a retração volta.

Sobre valores: não existe preço único para tratamento de gengiva. O que define o orçamento é o número de dentes envolvidos, o tipo de retração, se há doença periodontal ativa, se o caso pede enxerto e quantas sessões serão necessárias. Isso só se fecha depois do exame clínico.

Notou um dente parecendo mais longo ou a raiz aparecendo? Uma avaliação define a causa — e o que dá para preservar.

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Quanto antes, mais simples

Retração gengival é um daqueles problemas em que o tempo joga contra de forma silenciosa. Um milímetro por ano não incomoda ninguém; dez anos depois, incomoda muito. E como o tecido não volta sozinho, cada mês de escovação traumática ou de periodontite ativa é tecido que não se recupera.

A Policlínica Dentária de Cabo Frio fica no Centro de Cabo Frio, na Rua Raul Veiga 409, loja 05, e atende pacientes de Búzios, São Pedro da Aldeia e de toda a Região dos Lagos. O Dr. José Ricardo (CRO-RJ 22193) e a Dra. Marcia (CRO-RJ 22.194) fundaram a clínica em 1998 e seguem à frente dela — 30 anos de ofício acompanhando as mesmas bocas, o que dá uma vantagem rara neste assunto: dá para comparar como a gengiva estava há anos e como está hoje.

O WhatsApp (22) 98812-2812 atende 24 horas. Se você notou a raiz aparecendo, não espere doer para investigar.

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Dr. José Ricardo Noronha Rodrigues Cirurgião-Dentista · CRO-RJ 22193 · 30 anos de ofício em Cabo Frio

Co-fundador da Policlínica Dentária de Cabo Frio em 1998, junto com a Dra. Marcia. Atua em clínica geral, saúde da gengiva e reabilitação do sorriso.