Ronco e apneia: o dentista pode tratar com aparelho? Quem ronca não descansa. Quem dorme ao lado, também não.

O ronco tem um jeito cruel de aparecer: quem ronca não escuta, quem dorme ao lado não esquece. Por trás de parte dos roncos altos existe algo mais sério — a apneia obstrutiva do sono, em que a garganta fecha várias vezes por noite e o cérebro precisa acordar para respirar. Cansaço de manhã, sono à tarde, pressão alta que não cede. Em 2025, a Anvisa aprovou até uma caneta emagrecedora para apneia em pessoas com obesidade, e o assunto saiu do quarto para o noticiário. O que pouca gente sabe: o dentista faz parte desse tratamento.

Onde o dentista entra

Para ronco primário e apneia leve a moderada, existe o aparelho intraoral de avanço mandibular: uma placa dupla, feita sob medida, usada só para dormir. Ela segura a mandíbula levemente à frente — e, com ela, a língua e os tecidos da garganta — mantendo a via aérea aberta. Sem máscara, sem barulho, cabe no bolso da viagem. É o dentista que avalia a boca, confecciona e ajusta o aparelho, milímetro a milímetro, ao longo das semanas.

O caminho certo (e a honestidade sobre os limites)

1. Diagnóstico é médico. A polissonografia (exame do sono) define se é ronco simples ou apneia, e a gravidade. Sem esse exame, ninguém deveria vender aparelho para apneia;
2. Apneia grave é CPAP. O aparelho intraoral não substitui o CPAP nos casos graves — no máximo é alternativa para quem não tolera a máscara, com acompanhamento médico;
3. A boca precisa estar em ordem. Dentes firmes, gengiva saudável e articulação da mandíbula avaliada — o aparelho apoia nos dentes e movimenta a mandíbula;
4. Reavaliar. Depois do ajuste, novo exame confirma se o ronco e as pausas caíram de verdade.

A ligação com o bruxismo e a mandíbula

Quem range os dentes à noite muitas vezes dorme mal — e vice-versa. O bruxismo, a mandíbula que estala (DTM) e a apneia frequentemente andam juntos, e o mesmo olhar de ortodontista avalia os três. Um aparelho mal indicado pode piorar a articulação; um bem indicado protege os dentes e melhora o sono na mesma noite.

Sinais de que vale investigar

• Ronco alto, todas as noites, com pausas na respiração relatadas por quem dorme ao lado;
• Acordar cansado mesmo dormindo "o suficiente"; sono à tarde, dificuldade de concentração;
• Boca seca e dor de cabeça ao acordar; pressão alta de difícil controle;
• Dentes desgastados pelo ranger noturno.

Mordida, mandíbula e sono avaliados juntos — no Centro de Cabo Frio

Na Policlínica Dentária de Cabo Frio, o Dr. José Ricardo, ortodontista, avalia mordida, mandíbula, articulação e sinais de bruxismo, e orienta o caminho certo para cada caso — em parceria com o médico do sono quando há apneia. Há 30 anos, o Dr. José Ricardo (CRO-RJ 22193) e a Dra. Marcia (CRO-RJ 22.194) atendem pessoalmente na Rua Raul Veiga 409, loja 05, Centro de Cabo Frio, os pacientes de Cabo Frio, Búzios, São Pedro da Aldeia e região.

WhatsApp (22) 98812-2812. Quem ronca não descansa. Dá para mudar isso.